Tips til vandring der kan udfordre dig – Se hvor og hvordan
De fleste ved godt at vandring er godt for sundheden, for det er forbundet med motion, hvilket kan være i den noget hårdere version end så meget andet. Vi har …
Undgå stress spisning for økonomien, vægten og kroppens skyld
Undgå stress spisning! Hvis du lider af stress hvilket ofte kommer af arbejdspres, økonomi og lignede, så har du med garanti oplevet eller taget dig selv i at stress spise …
Lær hvordan du kan undgå de usunde fristelser bedst muligt
Hvis du gerne vil tabe dig, så kræver det selvfølgelig, at du omlægger nogle dårlige vaner. Det kræver i særdeleshed, at du ved hvordan du kan undgå de usunde fristelser. …
Tips til at få en flad mave som kvinde via kost – Den rigtige kost!
Der findes forskellige tidspunkter af året hvor de fleste af os gerne vil tabe os, og det er omkring jul, nytår og før sommeren står for døren. Du vil ligesom …
3 gode træningsøvelser du kan lave derhjemme uden udstyr
Hvis du gerne vil blive fit og stramme kroppen op, sætte forbrændingen i vejret og selvfølgelig omdanne fedtet til muskler, så kræver det at du laver nogle gode træningsøvelser. Det …
4 gaveideer indenfor motion & sport du kan overraske med
Har du lysten til at forkæle din partner med noget fysisk udfoldelse og nyt, så overvej om ikke disse gaveideer indenfor motion & sport kunne være den sjove ide til …
Dyrk sundhed, motion og det sociale samvær med firmasport
Dyrk sundhed, motion og det sociale samvær med firmasport som er den sjove og forholdsvis billige måde at styrke sammenholdet blandt medarbejderne i firmaet. Få mere motivation til bevægelse i …
Hvorfor vælge e-cigaret over cigaretter? Se fordele ved e-cigaret
Hvis du ryger cigaretter, så har du nok den der indre tanke at nu skal der gøres noget ved rygningen, så er e-cigaretten måske den bedste løsning. Hvorfor vælge e-cigaret …
Vælg den rigtige bolig hvis du vil dyrke seriøs hjemmetræning
Hvis du står overfor at finde ny bolig, og du samtidig gerne vil træne i hjemmet, så overvej om ikke dit leje eller næste huskøb kræver overvejelser om træningsbehovet, sammen …