Hvis du ryger cigaretter, så har du nok den der indre tanke at nu skal der gøres noget ved rygningen, så er e-cigaretten måske den bedste løsning. Hvorfor vælge e-cigaret …

Hvis du står overfor at finde ny bolig, og du samtidig gerne vil træne i hjemmet, så overvej om ikke dit leje eller næste huskøb kræver overvejelser om træningsbehovet, sammen …

Det er ikke uden grund, at fodbold er den mest populære sport i Danmark. Da jeg var barn, spillede vi på gader og stræder, i baghaven eller den store mark …

Denne artikel er lavet i samarbejde med de nævnte hjemmesider i artiklen og betalt Det er efterhånden blevet klart for enhver, at det er vigtigt, at man lever sundt. Der …

Hvis du har investeret i nogle gode billige kettlebells eller måske overvejer det til hjemmetræningen, så læs først her hvordan du skal bruge og ikke skal bruge kettlebells. Kettlebells er …

Der er ingen grund til at droppe den daglige motion, bare fordi du tager på ferie. Med fitness apps har det aldrig været nemmere at holde formen ved lige, når …

Jeg husker selv, hvordan jeg førhen brugte 2-3 måneder på at tabe mig op til familiens årlige all-inclusive ferie, for bare at tage hele vægten på igen i løbet af …

Rigtig mange danskere vil gerne droppe cigaretterne, men frygten for vægtøgning holder dem tilbage. Det er videnskabeligt bevist, at mange tager mellem 5-10 kg på, når de stopper med at …

Søvnens rolle i en sund livsstil? Starten af et nyt år er for mange en god anledning til at reflektere over ens liv og den situation, som man befinder sig …