Træning før skiferie – 4 øvelser du kan lave derhjemme
Vil du være kongen af franske alper på hele din skiferie, så er det vigtigt at du kommer derned i god form og uden nogle skader, så du kan være …
5 ting der giver dig vægttab – hvis du vel og mærke følger dem
Læs om disse ting der giver dig vægttab, for det at tabe sig og måske blive slank, er faktisk slet ikke så besværligt. At tabe sig er ikke besværligt, men …
God hometrainer med video? Læs mere og find den rigtige her
Leder du efter en god hometrainer med video? Træningsformen med en hjemmetræner kan være ret ensformigt, og de fleste foretrækker nok at mærke vinden i ansigtet og lyden af landevej …
5 skarpe fordele ved at få en personlig træner
For mange mennesker virker det som en dyr investering at kaste penge efter en personlig træner som hos Kroppenshus, når de skal til at starte i fitness igen. Men der …
Træn på den gode måde med en boksesæk
Hvis du vil træne på den gode måde og komme i god form, så er boksning absolut en super sportsgren at vælge. Professionelle boksere opnår som regel ret definerede muskler, …
3 gode begynder tips til din boksetræning
Hvis du har valgt at gå i gang med boksetræning, nu det er perfekt til at opbygge muskler og kondi, skal du selvfølgelig først finde en af de gode boksesække …
Brug hometraineren til træning af styrke og kondition
Hometraineren til træning af styrke og kondition er perfekt træningsudstyr. Hvis du vil være god på cyklen, så er styrke og udholdenhed en nødvendighed. Det at træne på alle tidspunkter …