De bedste vægtveste til optimering af træningen

Hvis du vil styrke musklerne mere under løb, crossfit, fodbold, styrketræning eller vandring, kan en vægtvest være det rigtige træningsudstyr til hjemmetræning, fitnesscenter eller diverse outdoor aktiviteter. Med en vægtvest kan du øge din styrke og udholdenhed helt ligesom ankelvægte, håndledsvægte m.m. I denne vægtvest test kan du finde de bedste vægtveste i 2021. Vi …

10 meditationspuder der kan hjælpe dig

Hvis du elsker at mediterer, hvorfor ikke gøre det lidt mere bekvemt og bruge en meditationspude til din siddestilling. Du kan selvfølgelig vælge at bruge en almindelig stol, gulv eller sofapude til at sidde på, frem for at investerer i en af de mange forskellige meditationspuder. Men du får dog række gode fordele med puden …

10 gode sammenklappelige/foldbare stokke til lejlighedsvis støtte

En sammenklappelig stok kan være en praktisk løsning til dig der er gangbesværede(se stok guide). Med en foldbar stok kan du nemlig ligge stokken i tasken når du bruger bus, bil, biograf og andre steder, hvor du måske sidder ned eller ikke har behov en stok. Vi har undersøgt markedet og fundet disse 10 forskellige …

Massagestole i god kvalitet til din/jeres velvære

Du kender sikkert til ømme, stive muskler eller spændinger fra sport, stress m.m. Her er massage med til at afspænde og give velvære. Det kan du opnå med hænderne eller med udstyr som massagepuder, fodmassage maskiner og den mere eksklusive massagestol. Massagestole til firma og privat brug kan være det gode alternativ til en massør. …

Hvordan kan din brynfarve have indflydelse på din sundhed?

Det er ikke alle, der går op i farven af deres bryn. Andre går rigtig meget op i det. Faktisk går de så meget op i det, at det har direkte indflydelse på deres selvtillid. Kæmper du med din selvtillid, kan det også have direkte indflydelse på dit mentale helbred. Der er ikke nogen rigtig …

Derfor bør du investere i en Redondo-bold

Det er ikke alle, der ved, hvorfor det giver mening at købe og bruge en Redondo bold. Det handler naturligvis om, at de kan gøre din træning mere effektiv, hvorved du kan maksimere dit udbytte af din træning. Har du gjort dig overvejelser om at investere i en sådan bold til din hjemmetræning, bør du …

10 pedaltrænere med og uden display

Hvis du har brug for træning mens du sidder, kan en pedaltræner til ældre, genoptræning eller kontoret være det smarte redskab der kan give gavn i 2021. Det er vigtigt at holde sig i gang, hvor motion kan opnås på mange måder. En pedaltræner der også kaldes mini-cykel, sofacykel, siddecykel eller sengecykel, kan være den …

10 bedste motionscykler til hjemmetræning

Vil du i gang med træne kondition eller måske skal genoptræne, er en motionscykel det populære valg til hjemmetræningen. Helt ligesom motionscykler kan give den lette eller hårde konditionstræning. Hvis du er tvivl, om du skal vælge en motionscykel, spinningcykel, løbebånd, crosstrainer eller romaskine, skal du vælge ud fra dine behov. En motionscykel er mest …

8 praktiske gåbånd til kontor & træning

Ønsker du at bevæge dig lidt mere, mens du arbejder ved hævesænket bordet? Måske du ikke er i stand til at løbe for motion, og ikke har tid til at være udenfor til daglige gåture? Det er anbefalet at gå mindst 10.000 skridt om dagen. Og det kan sagtens klares ved at bevæge dig gennem …