Indkøbsvogne med 2 & 4 hjul til indkøbsture

At handle i supermarkedet betyder, at du står tilbage med tunge dagligvarer. Her er bæreposer ofte besværlige for de fleste men især for seniorer. Og derfor kan en indkøbsvogn til ældre være dejlig praktisk i hverdagen. Indkøbsvogne bliver også brugt af f.eks. børnehaver eller institutioner der skal på tur helt ligesom alle andre der ikke …

Castor olie / ricinusolie – Hvorfor pleje til hår og hud?

Castor olie der også går under navnet amerikansk olie eller recinusolie, kommer fra den tropiske plante Ricinus Communis. Det er en tyk olie, der hovedsagelig bruges til pleje af dit hår og hud, hvorfor den også bruges i mange fugtighedscremer. I denne mini-guide finder du svar på hvad, hvor, hvordan og hvilke i forhold til …

Hvordan får man sixpack?

Hvordan får man sixpack? Det super hurtige svar: Du skal have fedtet væk fra maven, hvilket kræver en lav fedtprocent. Og mavemusklerne skal selvfølgelig være trænet. Det er ”alt” hvad der kræves for en trimmet mave. I praksis kræver det dog en hel del. Du skal lave seriøse vaneændringer i din hverdag i forhold til …

6 massagepuder til at lindre nakke, ryg m.m.

Sidder du tit foran computeren, har fysisk hårdt arbejde, måske er oppe i alderen eller ligger forkert i sengen? Det giver ofte problemer med ondt i ryggen, nakken eller måske stive muskler. Og her er massage ofte den ”enkle” løsning, hvor en massør eller fysioterapeut kan være den gode måde ligesom et massagesæde eller massagestol, …

De populære massageapparater til trætte & ømme muskler

Gør det ondt at komme ud af sengen, i ryggen, nakke, ben eller andet? Stive, ømme muskler, spændinger, stress m.m. er noget de fleste kender. Og her kan du ofte lindre og afhjælpe problemerne med udstyr som massagepuder, massagestole og andre massageapparater som alternativ eller i led med massør eller fysioterapi. I denne massageapparat test …

Hvorfor ikke bruge en god fodvarmer til dine kolde fødder?

Lider du af kolde fødder, og søger en fodvarmer til massage og varme af fødderne i 2021? En varmer kan være helt perfekt når den kolde tid nærmer sig. At stikke dine fødder ned i en fodvarmer og måske med massage, er top velvære. Og derfor har vi i denne fodvarmer test / guidet fundet …

Bedste fitness armbånd til at måle din aktivitet & træning

Motion er nødvendig for sundhed, vægten og din velvære. Motion har heldigvis fået tag i mange mennesker hvor løb, cykling, sport, træning m.m. er blevet mere og mere udbredt. Og her gælder det om ikke at gå ned på udstyret. Træning og det nødvendige udstyr har gjort ting som træningsudstyr, træningstøj, flipbelt og selvfølgelig fitness …

10 gode stepbænke til din hjemmetræning

Søger du en god stepbænk til din hjemmetræning hvor du ønsker bedre kondi, træning eller træning eller opnå vægttab? I denne lille test / guide finder du et udvalg af de bedste kvalitets bænke. Modellerne nedenfor kan købes i både en meget billig pris og i den noget dyrere pris. Men dog til overkommelige priser …

Vippebræt/balancebræt til at træne reaktionsevne, koordination og balance

Hvis du har problemer med dine led og muskler i ankel eller knæ, vil et vippebræt være det smarte og billige træningsudstyr der træner din balance, koordination og reaktionsevne. Et vippebræt som også omtales som balancebræt, hjælper alle til forebyggelse og også i professionelle miljøer som ski, fodbold, håndbold m.m. men bruges i stor grad …