Stående boksesække til hjemmetræning

Hvis du vil boksetræne derhjemme, skal du selvfølgelig bruge en boksesæk, boksehandsker og sikkert også andet træningsudstyr. Men du skal ofte også bruge ophæng tilbehør til boksesække eller overveje af de forskellige boksestativer. Men der findes også en tredje mulighed hvis ikke du vil have loft- eller vægophæng. Køb en stående sandsæk til boksetræningen så …

Bokseudstyr til hjemmetræning

Boksning er en super god og effektiv træningsform både for muskler og kondition. Hvis du vil have den gode træning, så kræver det selvfølgelig også godt bokseudstyr til hjemmetræningen. Motionsboksning er blevet vældig populært både i klub og som hjemmetræning. Du du opnår virkelig en god allround træning, men det kræver dog, at du køber …

Hulahopring med vægt

Hulahopring med vægt kan være dit nye træningsudstyr til hjemmet. Michelle Obama, Beyonce, Shaquille O’Neill og andre kendte mennesker har vedkendt sig at bruge hulahopring i deres træning. Grunden er, at denne ring sammen med sjippetov, TRX, vægte og cardio, kan give dig den sjove måde at dyrke motion. Og samtidig kan du opnå gode …

10 gode boksehandsker til sandsæk, fitness & træning

Boksehandsker er logisk nok meget vigtige hvis du har planer om at bokse eller boksetræne. Svækkede håndled og skader i dine håndled er, hvad du kan få, hvis du ikke bokser med handsker. Boksehandsker går ind og stødabsorbere ved slag, så du undgår skader. Udover det, så skal de selvfølgelig også sidde behageligt på din …

5 ankelvægte der kan være perfekt til din træning, løb, genoptræning

Hvis du vil optimerer din træning, kan du bruge træningsudstyr som vægtveste eller håndleds- og ankelvægte under løb, udholdenhed eller styrketræning. Du styrker musklerne med en ankelvægt, hvor du kan forbedre styrken f.eks. under løbetræning, i forhold til fodbold eller håndbold, vandre, genoptræning eller du træne kroppen med vægte sammen med diverse øvelser på træningsmåtten. …

Sjippetov – Hvorfor sjippetov træning & det bedste tov til dig??

Sjippetov træning er godt til en hurtig gang konditionstræning. Det bliver ofte brugt i kampsport, boksning og lignede sportsgrene, hvor styrke, balance, hurtighed, koordination og kondition skal trænes. Hvis du går til sport, dyrker styrketræning eller måske ønsker et vægttab, kan et sjippetov være den gode og hurtige måde til træning af cardio og forbrænde …

En personlig træner kan hjælpe dig i helt mål

Har du trænet længe for at nå et mål, men oplever at du ikke rykker dig nærmere målet uanset, hvor meget du træner? Vil du gerne smide de sidste 5 kilo eller øge din styrke, måske komme dig efter skader? Måske synes du, at du efterhånden har prøvet alt – men har du også prøvet …

Lad børnene komme i form med en billig trampolin

Det er ingen hemmelighed at børn i dag er meget mere stillesiddende end børn var inden iPads og computere. Hvordan skal man aktivere dem, og hvordan lader man børnene komme i form uden at det bliver en pligt? Her får du nogle gode tips du kan følge.  Sjov aktivitet Den bedste måde at få stillesiddende …

6 gode træningsmåtter til din hjemmetræning

Hvis du foretrækker hjemmetræning, så er en træningsmåtte det smarte køb indenfor træningsudstyr. Helt ligesom måtten kan være anvendelig til hold- eller måske udendørstræning. En træningsmåtte kaldes ofte også fitnessmåtte og går sørme også under betegnelsen yogamåtte nogle gange. Her er en yogamåtte dog ofte tyndere, så du kan holde ordentlig balance under positionerne. Vi …