4 massagestole i god kvalitet

De fleste kender til ømme, stive muskler eller spændinger fra sport, stress m.m. Her er massage med til afspænde og give velvære. Det kan du opnå med hænderne eller med udstyr som massagepuder, fodmassage maskiner og den mere eksklusive massagestol. …

Hæmorider – Hvad, hvorfor & hvordan?

Lad os lige slå det fast – det er normalt at få hæmorider. Hæmorider er blodårers udposninger, som giver en form for åreknuder i din endetarm. Hæmorider kategoriseres efter 4 grader: 1-grad: Hæmoriden buler ikke ud og kan ikke ses. …

Vippebræt test – Find det bedste balancebræt

Et vippebræt som også omtales som balancebræt, er det gode simple træningsudstyr til at træne reaktionsevne, koordination og balance. Det er noget om alle har godt af til forebyggelse, men især brugt som udstyr til genoptræning af led og muskler …

Spise med forhøjet blodtryk?

Spise med forhøjet blodtryk? Hvis du har forhøjet blodtryk, så skal det tages alvorligt. Forhøjet blodtryk kan være årsagen til følgeskader på kroppen, hvis ikke du får gjort noget ved det. Selvom alle kan få det, er det typisk folk …

Foam roller test

Hvis du har problemer med musklerne og træner meget og derved får ømme muskler, kan en foam roller være det nemme og billige udstyr der kan hjælpe. En foam roller bruges til at masserer triggers points, som er knuder af …

Skråpude til stol, seng, baby eller bil

Har du problemer med ryggen, hvor lænden giver jag eller måske giver konstant smerte? En skråpude til kontorstolen, sengen eller bilen kan være den gode investering, hvis du oplever problemer med ryggen. Ryg skavanker er nemlig et stigende problem for …

Kettler sjippetov

Kettler sjippetov er det gode og billige træningsudstyr til motionstræning. Et sjippetov i en holdbar kvalitet koster kun omkring 100 kr. Effekten derimod, er meget større. Sjippetov giver dig ikke kun en god konditionstræning. At sjippe træner også din motorik, …