Sjippetov træning er godt til en hurtig gang konditionstræning. Det bliver ofte brugt i kampsport, boksning og lignede sportsgrene, hvor styrke, balance, hurtighed, koordination og kondition skal trænes. Hvis du …
Har du trænet længe for at nå et mål, men oplever at du ikke rykker dig nærmere målet uanset, hvor meget du træner? Vil du gerne smide de sidste 5 …
Det er ingen hemmelighed at børn i dag er meget mere stillesiddende end børn var inden iPads og computere. Hvordan skal man aktivere dem, og hvordan lader man børnene komme …
Hvis du foretrækker hjemmetræning, så er en træningsmåtte det smarte køb indenfor træningsudstyr. Helt ligesom måtten kan være anvendelig til hold- eller måske udendørstræning. En træningsmåtte kaldes ofte også fitnessmåtte …
Der er mange der vil have god nytte af at lære mere om investering. Investering er det nye sorte, og flere og flere får øjnene op for at det er …
De fleste ved nok godt på et intellektuelt plan, at tænderne er en del af kroppen. Alligevel tænker vi sjældent på dem, medmindre de pludselig begynder at gøre ondt, uden …
Pilates bolde, gymnastikbolde, træningsbolde eller fitness bolde er ofte èn og samme ting. For typen af træningsbold, hvad end den bruges til pilates, yoga, wellness eller ej, går under de …
Hvis du vil træne med hulahopring, hvorfor så ikke overveje den avanceret Powerhoop hulahopring? En hulahopring der ofte kendes som legetøj til de små, kan være et godt træningsredskab til …
Der er mange gode grunde til, hvorfor du bør snøre løbeskoene, rulleskøjterne, sætte dig op på jernhesten eller noget helt fjerde. Motion har nemlig masser af fordele, og det bliver …
