Hjemmetræning har mange fordele, hvor især corona tiden har gjort hjemmetræning både populær men også nødvendige på grund af diverse restriktioner. Og styrketræne for dig selv eller med andre kræver …
Motionsmaskiner som løbebånd, motionscykler og romaskiner(romaskine test) kan give god træning til stort set alle mennesker. Her giver motionsmaskiner forskellig træning og udbytte, hvor roning nok er dèn træning der …
Mange af os forbruger ydelser og aktiviteter online, som var de slik, men der er meget, der tyder på, at det ikke er sundt for vores fysiske og mentale helbred. …
Sommerferien er til for at vi kan få et afbræk fra hverdagen, og forhåbentligt nyde det gode vejr herhjemme, hvis ikke man benytter ferien til at tage syd på. De …
Rygsæk til mountainbike og cykling? En cykelrygsæk er kompakt og kan købes i flere størrelser og typer. Alle kan egne sig enten til den action-prægede cykelstil og kan ligeledes bruges …
Til at forhindre tunge ben og forebygge skader er recovery boots det smarte værktøj/udstyr, hvad end du træner professionel eller på hobby basis. Når det kommer til sport og motion, …
Føler du dig stresset eller mangler at finde den indre ro? Det kan også tænkes, at du er føler dig nedslidt eller træt i kroppen? Hvis du kender til disse …
Hvad sker der i kroppen, når du dyrker yoga? Yoga er godt for rigtig mange forskellige ting, der gavner både krop og sjæl. Yoga er en af de mest populære …
Hver eneste dag, bestemmer en person sig for at komme i form og tabe sig. Og denne tanke og handling gælder måske også dig. Hvordan du taber dig så det …
