Hvilepuls

Hvilepuls er en af mange metoder du kan bruge, for at finde ud af om din krop er sund eller ej, når det kommer til fysisk aktivitet, primært. Hvis du …

E-vitamin

E-vitamin er det bedste din krop kan få af antioxidanter og er derfor noget du bør være opmærksom på om du får nok af. Faktisk er der op til 8 …

Chlorella

Chlorella er noget forholdsvist nyt, som du muligvis har læst i et magasin omkring krop og sundhed. Forskning har de seneste år givet os utrolig meget igen inden for krop …

Bukkehornsfrø

Bukkehornsfrø er muligvis noget du har hørt rundt omkring i krogene. Det kan være ordet bukkehornsfrø er dukket op i vokabulariet på samme måde som hørfrø, quinoa og ciafrø. Det …

8 timers kuren

Hvis du har svært ved at tabe dig samtidigt med at du har et inderligt ønske om at smide lidt fra sidebenene, så er du ikke den eneste i verden …

12 gode sandsække til din hjemmetræning

Leder du efter en god boksesæk i 2019? Boksesække/sandsække er et rigtig godt træningsudstyr der kan bruges på forskellige måder under boksetræning. De kan bruges til konditionstræning, formning af den …