Knæbind

Hvis du elsker at dyrke sport eller træning men måske har knæproblemer, kan et knæbind ofte være et godt hjælpemiddel til støtte og lindre eventuelle smerter under træningsøvelser. Dit knæ …

12 gode sandsække til din hjemmetræning

Leder du efter en god boksesæk i 2020? Boksesække/sandsække er et rigtig godt træningsudstyr der kan bruges på forskellige måder under boksetræning. De kan bruges til konditionstræning, formning af den …

Træningselastik / Powerband

Hvis du ønsker at træne hjemme, så finder du mange forskellige muligheder, hvad end det er vægtstænger, crossfit udstyr, træningsmåtter, fitness udstyr, sjippetov eller powerband/træningselastikker. En træningselastik er det enkle, …

5 gode råd til at holde hjernen skarp

Hjernen er vores mest dyrbare organ: den er involveret i alt, hvad vi laver. Hvert eneste område bærer et uundværligt ansvar: pandelapperne styrer vores personlighed, isselapperne vores sanseindtryk, nakkelapperne fortolker …