Hvilken boksesæk skal du vælge? 4 ting du skal huske på
Hvilken boksesæk skal du vælge? Det er faktisk et rigtig godt spørgsmål. Hvad type skal du bruge, for både din højde, vægt, styrke og træningsformål er afgørende for dit køb …
Stokke i god kvalitet der kan hjælpe dig med støtte
Hvis kroppen af forskellige årsager giver problemer og trænger til støtte, er en stok ofte den gode investering indenfor hjælpemidler til ældre. Du finder mange forskellige typer af stokke som …
Kørestolsramper og køreskinner til nemmere transport
Livet i kørestol bliver nemmere med de forskellige typer kørestolsramper til forskellige behov. Her dækker udvalget over køreskinner, dørtrinsramper og ramper til kørestole. I denne guide har vi samlet udvalg …
Løbetræning hvor ofte som begynder?
Har du også tænkt dig at begynde med noget løbetræning? Så er du ikke den eneste. Uanset om du gerne vil tabe dig lidt, få en bedre kondition eller træne …
Måling af fedtprocent – Guide med svar på hvorfor og hvordan
Du har nok også bemærket at naboen, kollegaen og naboens datters hund er begyndt at motionere mere end nogensinde før. Faktisk er det hele den danske befolkning der går mere …
Udrensningskur guide – Hvad, hvorfor og hvordan om det at rense ud
En udrensningskur er en kur der går ud på at undgå fødevare. Det er en meget alternativ kur fra det vi normalt kender til og høre om, hvor det desuden …
TRX slyngetræner – De bedste modeller til hjemmetræning
Her er det fænomen du har set i fitnesscenteret, som hænger ned fra loftet og som du måske har gået ind i. TRX slyngetræner er hvad det kaldes. TRX slyngetræner …
Hvor ender fedtet ved vægttab?
Vi har alle stået i situation hvor vi gerne vil tabe os. Men det med lige at smide nogle kilo, kan være ret svært for at sige det mildt. Samtidig …
Kostråd til en flot og sund hud – De nødvendige vitaminer til skønheden
Som mand eller kvinde skal du passe på din krop. Og her er huden selvfølgelig også en vigtig del for sundhed og ikke mindst, skønheden. Overordnet er det ret simpelt …