Er ridning en god motionsform?
Er ridning en god motionsform eller ej i forhold til sundheden? Har du undret dig over, om det at ride …
Tips til at undgå løbeskader
Tips til at undgå løbeskader? Løbeskader er noget vi alle sammen har oplevet på et eller andet tidspunkt i vores …
Hvorfor kombinere yoga og løb?
Træning er et vidt begreb efterhånden. Der findes ikke noget rigtigt og forkert mere, for du kan kombinere hvad som …
Virker yoga slankende? Både ja og nej (Læs hvorfor)
Hvis der er to ting der virkelig er begyndt at blive samtale emner i de danske munde, så er det …
Hvad er yoga godt for? Ideer til hvorfor det kan gavne (dig)
Hvad er yoga godt for? Yoga er det nye sort indenfor bevægelse og velvære, men har du heller ikke helt …
Hvad er pulstræning? Den korte gennemgang med svar
Hvad er pulstræning? Pulstræning er en træningsform ligesom vi kender cardio, styrketræning, crossfit, spinning mm. Pulstræning er i princippet også …
Hvorfor styrketræning kan være vigtigt for dit vægttab?
Vægttab kan gøre på mange måder og der findes mindst lige så mange ”eksperter” derude på internettet der gerne vil …
Hvad er Iyengar yoga?
Yoga er nu kommet er flere forskellige former og størrelser, med forskellige formål. Men når vi ikke just bor i …
Hvad er Ashtanga yoga? Få det korte svar i oversigten her
Hvad er Ashtanga yoga? Ashtanga yoga er en meget anderledes form for den yogaform vi normalt kender til. Normalt kan …