Kom i form inden rejsen – Tips til motion før/under ferien
Sommeren står snart for døren. Og hvis du skal ud og rejse, skal formen og kroppen måske strammes lidt op …
Træning hjælper på psyken – Svar på hvad og hvordan
Motion og træning er sundt for alle mennesker hvad end de er unge, gamle, syge eller raske. Det gør sig …
Hjælp til sorg og depression ved tab af en nær person?
Det at miste en person tæt på dig er en invaliderende tilstand. Her er det ofte ikke den normale depressionshjælp …
Hjælp jeg skal flytte! – do’s og et don’t til at komme helskindet igennem
Hjælp jeg skal flytte? Når man for første gang skal forlade sit barndomshjems eller forældrenes matrikel, så indtager mange én …
Få større arbejdsglæde? Tag ansvar og styrk arbejdsglæden
Arbejdet bliver bedre, når du også er glad og trives med det. Arbejdesglæden er dog noget, der kan forsvinde. En …
Psykologhjælp til stress? Tips til hvad og hvordan
Er du begyndt at se symptomer på stress, der både kan være i den milde eller i den værre grad, …
Kan man behandle sportsskader med zoneterapi?
Hvis du dyrker sport som fodbold, håndbold, løb, cykling, stangspring eller noget helt andet, så kender du sikkert til det …
Brug de sjove oplevelser til at skabe den gode sundhed og motion
Motion og træning kommer i rigtig mange former, og måske du ikke er typen, der ønsker at cykle på landevejen, …
Undgå stress og andre helbredsproblemer ved at male
Stress er en livsstil sygdom, som de fleste vel efterhånden kan relaterer sig til i det danske og vestlige samfund. …