Det er utrolig vigtigt for både det fysiske og psykiske helbred at få en god nattesøvn. At sove forbereder os …

Der er nogle helt klare tendenser i forhold til livsstilstrends der bliver store i 2020.  Vi er generelt blevet mere …

Størstedelen af arbejdsstyrken i Danmark bruger en skærm, hvad end det der en computer, mobil eller tablet i løbet af …

Det er ingen hemmelighed at børn i dag er meget mere stillesiddende end børn var inden iPads og computere. Hvordan …

De fleste ved nok godt på et intellektuelt plan, at tænderne er en del af kroppen. Alligevel tænker vi sjældent …

Der er mange gode grunde til, hvorfor du bør snøre løbeskoene, rulleskøjterne, sætte dig op på jernhesten eller noget helt …

Hjernen er vores mest dyrbare organ: den er involveret i alt, hvad vi laver. Hvert eneste område bærer et uundværligt …

ANNONCE Vi kender det alle sammen godt. Vi har en god periode hvor vi flittigt tager i fitnesscenteret og får …

ANNONCE Der kan være rigtig mange ting i hverdagen, der presser på. Det kan derfor være svært at finde ro …