Hvad er yoga?

Er du også blevet enten lettere fortryllet af yoga, eller blot nysgerrig herom? Yoga er egentlig en kombination af en …

Hvad er crossfit?

Crossfit er typisk noget folk enten hader eller elsker. Det er en træningsform der skiller vandene – så hvad er …

Hvad er cardio træning?

Hvad er cardiotræning? Cardio er en træningsform med fokus på fedtforbrænding. Cardio træning er derfor en rigtig god træningsform til …

Hvilepuls

Hvilepuls er en af mange metoder du kan bruge, for at finde ud af om din krop er sund eller …