Hvis du har problemer med ryggen, vil forebygge skavanker eller strække musklerne ud efter f.eks. styrketræning, finder du mange motionsformer, …

En pull up bar er perfekt træningudstyr til hjemmet. Med dette enkle og forholdsvis billige redskab kan du træne din …

Ryg øvelser styrketræning? Hvis du ønsker træning af ryggen, kan og bør du træne mange forskellige øvelser. Her er dødløft, …

Hvad skal jeg spise inden løbetræning? Løbetræning kan hurtigt blive en dårlig oplevelse, hvis du og kroppen ikke er beredt. …

Med TRX slyngetræner kan du træne TRX øvelser næsten overalt og på alle tidspunkter af dagen. TRX (Total body Resistance …

Et squat stativ der også kaldes squat rack, bruges som den rigtige holder til vægtstænger når du træner squats eller …

Hvis du gerne vil holde formen ved lige, så er en hometrainer absolut det gode værktøj til formålet. Du søger …

Hvordan vælger du rigtig løbetøj til vinter? Det er svært nok i sig selv at finde det helt rigtige løbetøj. …

Hvis du vil stramme kroppen op og generelt blive stærkere, er håndvægte noget af det bedste træning hvad end du …