Brug pulsure test til at finde den bedste

De bedste pulsure til din træning

Et pulsur er et ur, der kan mange forskellige funktioner. Fitness armbåndet er perfekt til dig der er fysisk aktiv og kan lide at gå, løbe, svømme og tracke din generelle træning. Det er uanset om det er styrketræning, crossfit, kondi, vedligehold eller noget helt andet som du kan finde mere om i denne pulsure test for 2020.

Et pulsur giver dig muligheden for at vide præcist hvordan du bruger din tid, samtidig med at uret selvfølgelig også kan fortælle dig hvad klokken er, og vigtigst af alt, måle din puls og dybest set det samme som løbeure. Udvalget er ret bredt. Derfor kan du bruge denne test/guide som det nemme overblik over de bedste modeller. Vi har fundet modeller med gode anmeldelser eller kåret som testvinder i forskellige uafhængige test online.

 

Beurer PM25 pulsur

Forhandler Totalpris Læs mere
329,74 Find her
349,00 Find her
399,00 Find her
499,00 Find her
519,00 Find her
599,00 Find her

Beurer PM25 er et godt og solidt ur af ældre dato men dog stadig i den gode kvalitet. Og så kommer pulsuret i den billige prisklasse. Den fine kvalitet der dog ikke har mange smarte funktioner, sammenholdt med prisen gør at vi har valgt at tage uret med blandt de bedste pulsure.

Perfekt ur til begyndere som måske ikke vil give de høje priser, men dog stadig ønsker en god kvalitet i forhold til at konditionstræningen. Her er uret også blevet kåret som testvinder indenfor ure til begyndere hos tyske Runnersworld.

Display kommer med baggrundsbelysning, og byder på data som ur, dato, alarm, stopur og ugedage. Uret er også ganske resistens overfor vand, da det er testet vandtæt ned til 30 meters dybde.

Funktionerne på uret giver mulighed for måling af maksimal puls, gennemsnitspuls, beregning af fedtforbrænding og dit kalorieforbrug som er de gængse information man normalt forbinder med pulsure.

Der medfølger opbevaringstaske og brystbælte hvis du er bedre tilpas med at have det under sports bh eller lignede og måske bedre alternativ end Flipbelt og lignede løsninger.

  • Gennemsnitspuls
  • Maks. puls
  • Fedtforbrænding i gram
  • Beregning af kalorieforbrug
  • Baggrundsbelyst display
  • Ur med tid
  • Alarm og stopur
  • Bælte medfølger
  • Vandtæt til 30 meter

 

 

 

 

Garmin Vivoactive 3

Forhandler Totalpris Læs mere
1.413,00 Find her
1.528,00 Find her
1.555,00 Find her
1.681,00 Find her

Garmin vivoactive 3 kommer i den noget dyre prisklasse. Du får et pulsur i en fin kvalitet som scorer gode anmeldelser i tests hos Mobilsiden, Expertreviews.co.uk, Wearable.com m.m. Kvaliteten er ganske høj i både design, materiale, ydelse og funktioner.

Et ur som du næsten ikke mærker, at du har på. Hvor design blander det sporty med elegance og giver dig et ganske flot ur til hverdagen. Du får en personlig urskive der tilpasser sig dine ønsker.

Når du bruger Vivoactive 3 fra Garmin på håndleddet, holder det øje med dit aktivitetsmønster og bevægelser som kan hjælpe med f.eks. at fortælle om eventuel stress. Uret kommer med aktivitets-tracker, pulsmåler og indbygget GPS med 15 præinstallerede funktioner.

Touch display der kommer med det robuste Corning Gorilla Glas er letlæselig og giver et godt lys. En ulempe ved uret er den fysiske knap på uret som virker lidt for blød. Du kan bruge uret sammen med telefonen med Garmin Connect på iOS og Android. Helt ligesom du kan parre ur og telefon sammen via Bluetooth.

Batteriet kan holde i op til syv dage, men dette er uden aktivitet. Hvis du derimod bruger uret med GPS holder det nærmere en halv dag før opladning er nødvendig.

  • Pulsur med udskiftelig urskive
  • Pulsmåler, aktivitets-tracker og GPS-funktioner
  • Måler stressniveau
  • 25 forudindlæste apps til GPS
  • Batteri: 7 dage smartwatch-tilstand, 13 timer GPS-tilstand
  • iOS og Android kompatibel
  • Vægt 43 gram

 

 

 

 

Polar M430

Forhandler Totalpris Læs mere
299,00 Find her
1.099,00 Find her
1.229,00 Find her
1.267,00 Find her
1.335,00 Find her

Polar M430 er et klassisk pulsur i sort farve. Uret der er velegnet til løb, cykling m.m. er kåret som testvinder hos Tek.no, Aktiv Træning m.m. for sin brugervenlighed, nøjagtighed og funktioner.

Uret der er efterfølgeren til M400 modellen er skabt til løb, men kan også fungerer som aktivitetsmåler eller træningsudstyr til andet sport i kombination med udstyr som vægtvest, toesox m.m. Pulsen bliver målt direkte på håndleddet via den optiske pulsmåling, som fungerer ganske nøjagtigt hvis du spænder remmen korrekt. Du kan også måle pulsen under vand til svømmetræning.

Du får en skærm der er nem at aflæse, hvor du får indbygget GPS så distance, højde og hastighed registeres via satellit. Helt ligesom du får forskellige træningsfunktioner til at tilrettelægge et løbeprogram.

Et godt ur til at teste din form via det indbygget Running Index. Optimering af løbet eller anden træning er hvorfor pulsuret er det gode redskab. Og her kan Polar M430 give dig de nødvendige data om træningsudbytte. Her kan du bruge funktionerne der kan kobles til telefonen via Bluetooth.

  • Pulsmåler, aktivitets-tracker og GPS-funktioner
  • Løbekadencemåler
  • Kan tilkobles din smartphone
  • Bluetooth og USB
  • Vægt 51 gram
  • Tykkelse 12 mm

 

 

 

 

 

Polar M600

Forhandler Totalpris Læs mere
1.501,50 Find her
1.514,00 Find her
1.719,00 Find her
2.199,00 Find her

Modellen efter M430 er dette Polar M600 ur der scorer højt i diverse tests som ved Techradar, Wearable m.m. En smartwatch/aktivitetsmåler mere end ”bare” pulsur der kan måle pulsen ved både den høje som lave aktivitet gennem dagen.

Designet tager sig ret godt ud. Og kan virke som et moderne herre eller dameur i det mere teknologiske udtryk.

Uret der kan kobles til Android platform kan bruges til musikafspilning da det kommer med 4 GB hukommelse, når du laver løbetræning hvor pulsmåling via håndled og GPS kan hjælpe med optimering af træningen. Du kan måle aktivitet 24/7 så du kan få det samlet billede af aktivitet.

Polar M600 kommer med hvile, siddende, lav, mellemhøj og høj intensitetsniveauer som viser ved løb, jogging, hvile, arbejde, gåture og hvad vi ellers foretager os af inaktiv og aktiv handlinger gennem dagen.

Du kan bruge uret ned til 10 meter dybde, så det kan også være velegnet til svømmetræning. GPS kan virke i mange dage ved inaktivitet, men ved aktivitet med GPS vil batteriet kun holde til omkring 6-7 timers brug.

  • Gennemsnitspuls under træning
  • Ur, alarm, dato og ugedags indikator
  • Pulszone, aktivitetszone og kalorietæller
  • Indbygget GPS
  • Bluetooth og wifi
  • Baggrundsbelyst skærm
  • Tilhørende Polar Flow-app

 

 

 

 

Garmin Forerunner 235

Forhandler Totalpris Læs mere
1.333,00 Find her
1.601,00 Find her
1.779,00 Find her
1.785,50 Find her

Garmin Forerunner 235 løbe- og pulsur blev ved lancering kåret som testvinder hos Iform, Berlingske, Aktiv Træning m.m. som et brugervenligt og robust ur til dig der bare vil i gang.

Forerunner 235 fra Garmin kommer med en optisk sensor til at måle pulsen direkte på håndleddet 24/7. Uret kan bruges som aktivitetsmåler, hvor den gør dig opmærksom hvis du har siddet stille over længere periode. Helt ligesom uret giver mulighed til at fungere som skridttæller og måle anden aktivitet. Brug den indbyggede accelerometer når du løber på løbebånd eller bane.

Den direkte pulsmåling er en klar fordel i forhold til at skulle bruge en pulsmålerrem. Display viser din puls zone og slag pr. minut i realtid. Det kan du bruge til løbetræning hvor du også kan bruge de forskellige træningsprogrammer fra Garmin Connect. Helt ligesom du får mulighed for at installerer den gratis Garmin Face It app til at tilpasse enheden med et foto fra telefonen.

Uret er nem og overskuelig i forhold til letforståelige grafer, diagrammer og kort som du bruger til samle data om dine fremskridt. Batteritiden ved brug af GPS ligger på omkring 10-11 timer før batteri skal oplades på ny.

  • Kontrol taster
  • GPS, Pulsvisning
  • Kalorietæller
  • Bluetooth
  • Åndbare huller i remmen
  • Vægt 42 gram
  • Vandtæt

 

 

 

 

Garmin Forerunner 35

Forhandler Totalpris Læs mere
777,00 Find her
875,00 Find her
918,00 Find her
968,00 Find her
1.090,00 Find her
1.211,00 Find her

Et pulsur i en noget billigere prisklasse er Garmin Forerunner 35. Du får et solidt ur der kommer med mindre finesser i funktioner og et ret enkel design med firkantet urskurve, men er et godt pulsur til løbe eller cykeltræning.

Forerunner 35 fra Garmin er først fremmest velegnet til pulsmåling, da den registrerer pulsen ret præcist både nat og dag. Andre funktioner er notifikation når du har siddet ned for længe eller at sætte specifikke mål hvor du måler kalorier, distance og antal skridt.

Batteriet er stærkt hvor du kan bruge uret i op til 11 timer med tilsluttet GPS funktion. Uden brug af GPS kan batteriet leve op til ni dage inden batteriet skal lades op.

Du kan bruge pulsuret sammen med den tilhørende Garmin Connect-app så data kan overføres til telefonen der kan give det bedre overblik over aktiviteter, bevægelse og vaner.

  • Kontrol med taster
  • GPS, pulsmåler, kalorietæller
  • Vandtæt
  • Batteritid 9 dage (uden GPS)
  • Bluetooth
  • Vægt 37,3 gram

 

 

 

 

Polar V800

Forhandler Totalpris Læs mere
299,00 Find her

Polar V800 kommer i den noget dyre prisklasse og høje kvalitet. Uret har høstet gode anmeldelser hos Aftenposten, Aktivtræning m.m. for funktioner, være stabil og robust til træning og hverdag. Uret kommer i et flot eksklusiv design der ikke skriger af sportsur. Følelsen og håndteringen er i den noget højere kvalitet, som du så også betaler det mere for.

Uret er skabt til at blive båret på håndleddet hele dagen, hvor du kan måle aktiviteten mens du arbejder, går i skole og træner. Helt ligesom uret kan måle din søvnkvalitet, hvor du også får gode råd. GPS funktionen virker hurtigt og godt i forhold til at finde position og signal.

Et eksklusivt ur der er særlig velegnet træning som løb, cykling og svømning. Pulsmåling under svømning kræver dog tilkøb af pulsbælte. Batteritiden uden GPS tilslutningen er på op til 30 dage. Med GPS tilslutningen er batteritiden på 13 – 14 timer inden opladning.

Designet er skabt som ur, hvilket dog også giver dig et mindre display end mere ”normale” multisportsure. Her får du fem funktionsknapper på siden, som kan være lidt besværlige at bruge under løb eller lignede.

  • Pulsmålet
  • Barometrisk højdemåler
  • Bluetooth Smart
  • 80 timers træningstid lagring
  • POI navigation
  • Aktivitetsmonitor
  • 13 sprog på display
  • Baggrundslys
  • Knaplås
  • Vandtæt 30 meter
  • Vægt 72 gram

 

 

 

 

Polar Vantage V multisportsur

køb Polar aktivitetsur til at måle træning

Forhandler Totalpris Læs mere
299,00 Find her
3.089,50 Find her
3.333,00 Find her

Polar Vantage V er mere end ”bare” et pulsur, og derfor betaler du selvfølgelig også en meget højere pris end for f.eks. Beurer PM25 uret. Polar uret bruger optiske pulsmålinger og er kompatibel med Android / iOS.

Du får et multisportsur der findes i forskellige farver som hvid, sort, blå m.m. Uret har forskellige funktioner der kan hjælpe dig til at tracke og optimerer din træning og helbredet selvfølgelig.

Polar 90069668 multisportsuret har 1,2” farveskærm der er dejlig nem at aflæse. På siden af rammen i rustfrit stål finder du knapper også i rustfrit stål og med anti-slip overflade. Remmen er udskiftelig og i 130 – 210 mm. mål.

Aktivitetsuret fra Polar giver mulighed for oprette forskellige profiler til stort set alt slags sport(130 forskellige), hvor du også får mulighed for at kombiner forskellige typer træning. Uret indsamler informationer under træning hvor urets Training Load Pro program kan kombinerer forskellige sessioner til mere træning.

Vantage V aktivitetsuret har en lang batterilevetid på 40 timers træning med pulsmåling og GPS. Uret har mange funktioner som barometer, rutevejledning, løbeprogram, svømmemetrikker, fitness test og meget andet.

  • Indbygget pulsmåler
  • Bluetooth
  • Touchskærm
  • GPS
  • Vandtæt
  • 1,2” digital skærm
  • Lithium-ion batteri
  • 320 mAh

 

 

 

 

Suunto Fitness 3 sportsur

køb et moderne Suunto pulsur til løb

Forhandler Totalpris Læs mere
299,00 Find her
1.299,00 Find her
1.333,00 Find her

Suunto Fitness 3 er et smart og enkelt sportsur med håndleds pulsmåling. Uret udmærker sig ved en nem og brugervenlig måde at analyser din træning uden at forvirre med en masse (måske overflødige) funktioner.

Suunto Fitness sportsuret finde i guld/hvid, sort, vinrød, sort/kobber og sort/sølv farver. Uret har en god pasform på håndledet som ikke virker stort, tungt og bastant. Skærmen er tydelig og navigationen er ganske overskuelig og nem at styre.

Uret er velegnet til mange forskellige sportsgrene som spinning, løb, svømning m.m. Tilslut til Suunto-appen så du kan gemme dine data. Batteritid med GPS tilslutning er ca. 30 timer, hvor uret uden aktiv GPS kan holde op til 40 timer.

  • Indbygget pulsmåler
  • Bluetooth
  • GPS
  • 218 x 218 px skærm
  • Vandtæt til 30 meter
  • Vægt 36 g

 

 

 

 

Garmin Fenix 5 Plus Sapphire

køb et eksklusiv garmin aktivitetsur til sport

Forhandler Totalpris Læs mere
299,00 Find her
5.025,00 Find her
6.299,00 Find her

Garmin Fenix 5 Plus Sapphire aktivitetsur er i den høje prisklasse. Hvis du ønsker top kvalitet i design og ydelse, er Garmin sportsuret måske det helt rigtige til dig. Et brugervenlig ur der sidder godt på håndled, hvad end du løber eller sidder på arbejde.

Uret har forskellige funktioner, hvor det indbyggede kort kan være perfekt at følge helt uden brug af telefon. Du betaler en høj pris for uret men får også rigtig mange funktioner som rundetæller, navigation, musik, pulsmåler, syreniveau, måling af søvnkvalitet og mange andre funktioner der alle styres ved hjælp af den store skærm og et par knapper.

Hvis du kun skal måle puls under træning og måske op gennem dagen, er uret absolut ikke for dig i forhold til prisen. Men hvis du elsker mange funktioner og ikke er bange for at betale prisen, er Garmin ofte garant for kvalitet og elektronik.

Uret kan forbindes til telefonen via Garmin Connect appen som skal parres indenfor 10 meter af hinanden.

  • Stål materiale
  • Siliconerem
  • Safir glas
  • Indbygget pulsmåler
  • GPS
  • Navigation
  • Garmin Pay
  • Vandtæt til 100 meter
  • Batteritid 11 timer med GPS

 

 

 

 

Garmin Forerunner 645 Music

brug et garmin aktivitetsur med pulsmåler

Forhandler Totalpris Læs mere
299,00 Find her
2.357,00 Find her
2.928,00 Find her

Garmin Forerunner 645 Music er med indbygget musikafspiller så du slipper for at bruge telefonen under cykel- eller løbeturen. Uret kan lagre 500 sange og kan afspille MP3 og Spotify. Der medfølger desværre ikke trådløse Bluetooth hovedtelefoner, så disse skal tilkøbes.

Du får et sportsur i high-end klassen med flot design der findes i forskellige farver. Uret giver mulighed for kontaktløs betaling, Elevate optisk pulsmåling, HRV Stress test, træningsstatus, fitnessload og mange andre funktioner. Helt ligesom du kan oprette profiler til svømning, snowboard, styrketræning, cykling og andre sportsgrene.

Garmin aktivitetsmåler har 5 knapper til styring af uret, der i starten virker lidt ”tunge” men dog bliver bedre med tiden. Det kan godt virke lidt kringlet at skulle navigerer rundt, hvor især det med at tilslutte musik virker lidt indviklet i starten. 1,2” skærm med 240 x 240 pixels er dog ganske dejligt at se på.

  • 1,2” skærm
  • Rustfri stålramme
  • Kemisk forstærket glas
  • Genopladelig lithium ion batteri
  • 5 timers batteritid m. GPS og musik
  • 200 timers aktivitetsdata hukommelse
  • 240 x 240 pixels
  • Bluetooth, Wifi
  • Vægt 42,2 g

 

 

Du bør bruge et pulsur fordi …

… du gerne vil blive bedre til en egenskab. Det kan være at du gerne vil have en mere intens træning, således at du sørger for at presse dig selv og derved opnå et større udbytte af din træning og derved få en større fysisk udvikling.

Hvis du udnytter at dit pulsur kan fortælle dig hvor høj din puls den er, så får du et bedre indblik i hvornår og hvor lang tid du bør holde dine pauser. En pause der er for lang, kan sørge for at du ikke komme op i højeste gear, hvorledes en pause der er for kort kan gøre det samme, netop fordi du ikke har energi til at komme et gear højere op.

Metaforen skal forstå som i at pauser er vigtige, men det er ikke noget vi kan sætte to streger under, da vi alle er forskellige. Derfor kan du finde ud af præcist hvor lang en pause du bør tage og hvornår du bør tage den, med et pulsur.

 

Hvordan virker et pulsur?

Når du skal mærke din egen puls, kan du blandt andet gøre det ved at føle den med to fingre på dit håndled. Et pulsur tæller disse slag, som er din puls, og viser det på en skærm. Din pul bliver målt med såkaldte lysdioder, som er i stand til at lyse igennem din hud og reflekteres tilbage til uret når lyset rammer en blodåre. Det er denne teknologi der gør at et pulsur er så præcist som det er, og så mange kan drage nytte af det.

 

Hvordan skal du bruge et pulsur?

Her er der tale om en del tommelfingerregler, som er en nødvendighed så du har noget at forholde dig til. For at det skal være helt nøjagtigt, kan du med fordel kontakte en personlig træner, læge mv.

Vi kan både gå ud fra en maks. puls og en hvilepuls. En maks. puls fortæller hvor mange gange dit hjerte kan slå i et minut, og hvis du har en lav hvilepuls, fortæller det hvor god form du er i, alt efter hvad du laver.

Atlet Meget god God Over gennemsnittet Gennemsnittet Under gennemsnittet Dårlig form
Kvinders hvilepuls 30-60 60-65 65-69 69-73 73-78 78-84 85+
Mænds hvilepuls 30-56 56-62 62-66 66-70 70-75 75-82 83+

 

Måling af din puls under træning, kan derfor give dig et rigtig godt indblik i hvor i tabellen du befinder dig, og samtidig har du mulighed for at se dig bevæge fra et sted til et andet.

Din hvilepuls skal måles når din krop er helt afslappet. Som når du ligger på sofaen og ser en af de mange genudsendelses programmer på Tv2 Zulu. Det kan også være om morgenen når du vågner, eller mens du sover. Det anbefales dog ikke at du gør det mens du sover, da vores puls kan påvirkes af hvad vi drømmer. Så hvis du drømmer noget ubehageligt, kan din puls godt stige, hvilket ikke vil være en retvisende måling.

Din maks. puls er noget du skal måle, når du kan mærke at du ikke kan presse dig selv meget mere i din træning. Her er intervalløb en rigtig god idé at udøve, da det er noget der med garanti får din puls op på et presset niveau.

 

Muligheder, dit behov og pris

Der findes flere forskellige typer af pulsure. Du kan få et analog pulsur, som er lige noget for dig, hvis du gerne vil have noget brugervenligt. Et analog pulsur er fint til dig der blot skal bruge det til en løbe, gå eller cykeltur i ny og næ, og samtidig ikke vil bruge alverdens penge på sådan et udstyr. Du skal dog være opmærksom på at analoge pulsure har et ry for at synkronisere sig med andre analoge pulsure. Derfor kan dette være en udfordring at drage nytte af ved eksempelvis holdtræning.

Derudover er der digitale pulsure der netop ikke bliver forstyrret af andre pulsure. Et digitalt pulsur har bare mange flere funktioner og giver dig derved flere muligheder for at måle din træning.

Til slut, er der kommet pulsure med indbygget GPS. Disse er også digitale, dog er det på en helt anden måde. Disse pulsure kan både tælle dine kalorier, fortælle dig hvor du befinder dig hende i verden og hvordan du kommer hjem igen, hvis du bliver drevet ud i naturen i det gode vejr, mens stedsansen er forlagt derhjemme.

Du bør vælge det pulsur du føler er noget for dig. Mange starter ud med et analog pulsur, hvilket der både kan være en fordel og en ulempe, alt efter hvem du nu er som person. Der er nogen der køber et analogt pulsur og ikke føler det er så smart som der er snakket om ude i byen, men dette skyldes så også at der ikke er købt et pulsur der kan ”det hele”.

Omvendt, de personer der godt kan udnytte et analogt pulsur, de skifter med tiden helt automatisk til et digitalt af den ene eller anden art. Med tiden, vil de analoge pulsure også udgå.

Du bør overveje hvad du skal bruge et pulsur til, hvor mange penge du vil smide efter sådan en gadget, hvad du forventer det kan hjælpe dig med og om det skal benyttes til andet end optimering af træning.

 

Prisen

De absolutte billigste pulsure kan du få helt ned i en prisklasse mellem 300 kr. og 500 kr. Her må du dog ikke have de helt store forventninger, da det er nogle standardure. Hvis du skal oppe og have pulsure der lettere får dig til at performe bedre til træning, så er det i en prisklasse mellem 1.000 kr. og 3.000 kr.

 

Kilder:

Din kommentar?