7 meditationspuder der kan hjælpe dig

Hvis du elsker at mediterer, hvorfor ikke gøre det lidt mere bekvemt og bruge en meditationspude til din siddestilling. Du kan selvfølgelig vælge at bruge en almindelig stol, gulv eller sofapude til at sidde på frem for at investerer i en af de mange forskellige meditationspuder. Men du får dog række gode fordele med puden til meditation.

Puden til meditation er designet til formålet. Og den rigtige siddestilling får krop og sind til at falde til ro, så du kan fokuserer på det primære; nemlig meditationen.

Helt ligesom med toesox, yogamåtter og andet yogaudstyr, er udvalget af puder stort. Og derfor skal du selvfølgelig finde den rigtige model der passer til værelset og dig. Vi har fundet et udvalg af forskellige meditationspuder, som kan give dig det nemme og hurtige overblik over mulighederne i forhold til dit behov.

 

Meditationspude maxi

hvordan sidder du på en meditationspude?

Forhandler Totalpris Læs mere
385,00 Find her

Maxi meditationspude fra Nytta Design der er velegnet til stillinger som skrædderstilling, halv lotus, burmesisk og seiza.

Puden der bruges til meditations og afslapning giver også støtte til den øvre del af lårene. Maxi puden er formet som en bønne og fremstillet i 100% økologisk dyrket bomuld og boghvede fyld.

Puden er let at vaske, da overtrækket kan vaskes på 40-60 grader i vaskemaskinen.

  • Størrelse: 55 x 37 cm
  • Materiale: 100% økologisk bomuld og boghvede fyld

 

 

 

 

Zafu meditationspude med boghvedeskaller, Asana (35 x 15 cm)

køb økologisk meditationspude

Forhandler Totalpris Læs mere
299,00 Find her

Zafu siddepude der måler 35 x 15 cm. er rund og er en Asana GOTS certificeret pude. Den giver god støtte til kroppen når du sidder eller ligger, hvor formet ikke bliver ændret ved brug.

Zafu siddepude der oprindelig er forbundet med Zen meditation, er fyldt med boghvedeskaller. Disse er behandlet med Neem Powder der har antibakteriel effekt. Boghvedeskaller er lette og holder sig friske, luftige, sunde og lugtfri.

Pudebetrækket kan tages af og vaskes ved 40 grader i maskine.

  • Størrelse: 35 x 15 cm
  • Materiale: 100% økologisk bomuld og boghvedeskaller
  • Vægt: 2,5 kg.

 

 

 

 

Zafu meditationspude, Asana (40 x 12 cm)

brug en høj meditationspude

Forhandler Totalpris Læs mere
299,00 Find her

Zafu meditationspude er en Asana Deluxe halvmåne formet pude der bruges helt ligesom den runde Zafu pude.

Puden der måler 40 x 12 cm. giver en rank holdning med sin halvmåne udformning. Formen giver dig en bedre cirkulation af energi, da puden støtter dine lår og du nemmere kan have ankler og fødder trukket ind til kroppen.

Puden er fremstillet i 100% økologisk certificeret bomuld med boghvedeskaller som fyld.

Betrækket med lynlås kan tages af og vaskes ved 40 grader i vaskemaskinen.

  • Størrelse: 40 x 30 x 12 cm
  • Materiale: 100% økologisk bomuld og boghvedeskaller
  • Vægt: 3 kg

 

 

 

Complete Unity Yoga meditationspude

find den rigtige stilling med en halvmåne pude

Forhandler Totalpris Læs mere
416,95 Find her

Complete Unity Yoga halvmåneformet meditationspude til at give dig en rank hold under meditationen.

Opnå et bedre energiflow hvor sind og krop kan være renset for forstyrrelser, så dit fokus er på at nå helt ned.

  • Størrelse: 44 x 25 x 15 cm

 

 

 

 

 

Chakra meditationspude

brug en rund pude til meditation

Forhandler Totalpris Læs mere
299,00 Find her

Chakra Muladhara rodchakraet meditationspude med god fyld af boghvedeskaller.

Du finder også samme størrelse og type pude med AUM og Sahasrara symboler i broderiet. Puden kommer i størrelse 33 x 7 cm. og bomuldsmateriale som ydre hvor fyldning er boghvedeskaller.

  • Størrelse: 33 x 17 cm
  • Materiale: bomuld og boghvedeskaller

 

 

 

 

Halvmåne Lotus meditationspude

meditationspude tilbud

Forhandler Totalpris Læs mere
425,00 Find her

Halvmåne Lotus meditationspude i bordeaux der også findes i sort og blå farver. Puden er håndsyet i Holland.

Halvmåne puden har en let skrånede vinkel, så du opretholder en rank holdning frem for at falde sammen. Puden understøtter dine lår og fødderne får mere plads, så du kan sidde komfortabelt længe og holde fokus på meditationen frem for dårlig siddestilling.

Yderbetræk er med lynlås og fremstillet i slidstærk bomuld. Inderbetræk består af ubleget 100% bomuld.

Puden

  • Højde: 12 cm
  • Materiale: Bomuld
  • Fyld: Økologisk boghvedeskaller

 

 

 

 

Zabuton Asana meditationsunderlag

meditationspude test til at finde den bedste pude

Forhandler Totalpris Læs mere
399,00 Find her

Zabuton meditations-futon som kan bruges til det dejlige underlag med en Zafu meditationspude.

Meditationsmåtte er god til at beskytte knæ og ankler mod kolde gulve. Det er selvfølgelig ikke noget der er nødvendig sammen med en pude, for du kan bruge underlaget alene.

Meditationsunderlaget er fremstillet i GOTS certificeret økologisk bomulds kapok Zabuton.

  • Størrelse: 80 x 80 x 6 cm
  • Materiale: 100% økologisk bomuld
  • Fyld: 100% økologisk Kapok fyld

 

 

Hvad er en meditationspude?

En meditationspude bruges som navnet siges, til at mediterer. Puden er designet specifikt til formålet, så du kan opnå den bedste meditation uden at tankerne drejer sig om en ubekvem siddestilling. Som du kan se i udvalget ovenfor, finder du puder både som runde eller halvmåneformet. Fyldet i puderne er med boghvedeskaller til bedre siddekomfort.

En rund pude er den traditionelle meditationspude til at sidde ned, hvor den halvmåneformede pude er god til dig der ønsker benene trukket op under dig. Med benene trukket op under dig, giver halvmåne typen bedre støtte til dine lår.

 

Hvorfor bruge en meditationspude?

Når du mediterer gælder det om at sidde med rank ryg. Det kan være svært at sidde rank på en almindelig pude eller gulvet når du ikke har noget at støtte dig til.

Grunden til, at du skal sidde rigtig med rank ryg, skyldes, at du skal kunne trække vejret rigtigt under meditationen. Og det hjælper meditationspuden med til. Men puden hjælper også til, at du ikke fjerner fokus fra meditationen, fordi du sidder dårligt på den almindelige sofapude eller gulvet, og nok vil kompenserer ved at fokuserer på at skifte stilling hele tiden.

 

Gode råd til meditation

Hvis du vil i gang med at mediterer, kan du med fordel følge disse gængse tips:

  • Slap af og slip kontrollen både mentalt og fysisk.
  • Sid i skrædderstilling med ret ryg, hvor en pude til specifikt til meditation kan være det gode hjælpemiddel. Hvis du har problemer med knæ, hofte m.m. kan du med fordel bruge en stol.
  • Find et roligt sted uden støj og forstyrrelser.
  • Lad være med at forvente for meget og bare føl dig frem.
  • Start ud med at mediterer 15-30 minutter ad gangen. Sæt tiden op jo mere rutineret du bliver.
  • Mediterer om morgenen og aften hvor der er mest roligt.

Din kommentar?