MMA termer → Den nemme oversigt med svar på dine spørgsmål

Undrer du dig over de forskellige MMA termer og hvad disse betyder/er?

Du ved måske hvad MMA er. Og du har måske som så mange andre, fattet interesse for sporten ved at se UFC med de store stjerner eller måske Strikeforce som er det andet store MMA selskab.

Sporten er mere end bare boksning, karate, judo eller andet kampsport. Kombinationen af alle typer kampsport giver en intens og nyskabende sport, hvor det endelige mål er at vinde ved tap-out eller at dommeren stopper kampen.

Det at man udelukkende går efter at vinde, er nok også grunden for den stigende popularitet af MMA i Danmark, hvor du finder klubber og stævner mange steder.

Derfor er godt at vide hvad de forskellige begreber og regler i sporten dækker over. Og det er netop, hvad du finder inspiration til så du kender de forskellige termer i sporten dækker over MMA udstyr og andet.

MMA termer betydning

Få styr på de forskellige termer indenfor Mixed Martial Art. De vigtige termer du bør vide er:

• Arm Bar: Arm bar er, hvis du får fat på modstanderens albueled og bøjer det modsat sin naturlige vej. Det tvinger modstanderen til at give op eller opleve det uundgåelige og smertefulde.
• Axe Kick: Axe kick er sparket der bliver udført ved at fighteren stående sparker opad, og trækker sparket nedad igen, så man rammer modstanderen med hælen. Det er udført på samme måde som du bruger en økse, og deraf kommer navnet på sparket.
• Back Control: Ved denne position har den ene kontrol med modstanderen bagfra. Det sker ved at den styrende har position op ryggen af den anden, og vikler benene om modstanderen og placerer hælene inde i lårene på modstanderen. Derved kan du modstanderens arme og overkrop.
• Choke: Ved choke får du kontrol om modstanderens hals og afskærer ilt og blod til hjernen. Hvilket vil betyde, at modstanderen besvimer hvis han ikke laver tap-out. Choke kan bruges på forskellige måder.
• Clinch: Ved clinch prøver du at kontrollerer hinandens kroppe og håbe på at opnå en takedown eller afgørende spark eller slag.
• Cross: Cross er et slag fra fighters stærke arm, og som ofte kommer i kombination med et jab.
• Dirty Boxing: Den beskidte bokse teknik betyder at du bruger både boksning og wrestling teknik for at komme tæt på modstanderen, så du kan give modstanderen slag med arme, ben, albuer og alt andet.
• Elbow: Elbow strike er ved at bruge albuens spids til at slå modstanderen. Fordel ved albuen er, at du kan snitte modstanderen. Brug af albue er dog reguleret så du f.eks.s ikke må slå direkte ned i hovedet af modstanderen oppefra.
• Ground & Pound: Ved ground & pound får du modstanderen ned på gulvet, hvor du overdænger modstanderen med slag indtil denne giver op eller modstanderen stopper kampen fordi denne ikke kan yde modstand liggende.
• Guard: Dette er en position, hvor du ligger på ryggen og har benene omkring modstanderen der er knælende eller stående. Guard bruges til at undgå at få slag eller sparket.
• Guillotine: I bund og grund er dette helt som navnet siger, nemlig en guillotine hvor du låser modstanderen fast rundt halsen og under hagen, og derved lægger pres på så modstanderen bliver “hængt”.

• Hammerfist: Dette er et slag der udføres med bunden af en knytnæve hvor fart og kraft gør udslaget.
• Hook: Et slag fra siden hvor du svinger armen i en 90 graders vinkel foran kroppen, så du kaster kraften rundt i cirkulær bevægelse.
• Hooks: Du laver hooks med fødderne, hvor det gælder om at få hælene omkring modstanderens ben.
• Jab: Er et lige slag som kendt fra boksning.
• Leg kick: Man sparker modstanderens ben, hvor du med flere spark kan give trælår, skader eller gøre modstanderen træt og ukampdygtig med bentøjet.
• Leg lock: Når du låser modstanderens ben fast. Her lægges der pres på knæ eller ankel og derved få ham til at give op eller få skader.
• Mount: Er gulv positionen hvor modstanderen er på ryggen og du med fordel har toppen og med benene om dennes krop.
• Rear naked choked: Dette er et choke fra bagsiden, hvor du tvinger modstanderen til at bruge tap-out.
• Side control: Her ligger du vinkelret henover modstanderen der ligger på side eller ryg.
• Spinning back-fist: Spinning back-fist et et slag, hvor du drejer hurtigt rundt om dig selv, samtidig med at du strækker din arm og rammer modstanderen med din knytnæve efter et 360 grader spin.
• Spinning back-kick: Det samme som slaget bare med benet.
• Sprawl: Dette er forsvar mod en takedown. Du rykker tilbage og bukker samtidig med at du driver din vægt til at undgå modstanderen får overtaget i balancen.
• Superman: Helt ligesom Superman, kommer du flyvende fremefter med hånden frem af.
• Sweep: Et træk der giver overtaget mod modstanderen ved at fjerne dennes balance og vende ham om så du ender på toppen af modstanderen.
• Swing for the fences: Når en kæmper bruger alt hvad denne har i de sidste sekunder for at vinde kampen.
• Takedown: Teknikken hvor du prøver at få modstanderen ned på gulvet helt ligesom i brydning, hvor man med fordel kan bruge det rigtige MMA tøj til takedown.
• Tap-out: Når du gerne vil overgive dig f.eks. hvis du er låst, har smerte eller ved at miste bevidstheden, så klapper du modstanderen eller på jorden med hånden for at vise overgivelse.
• Triangle: Det er en choke af modstanderen der er udført fra mount eller guard. Her sætter du benene om den andens hoved og en af dennes arme, og dernæst bøjer den ene knæ over det anden bens nedre del.
• Uppercut: Hvor du slynger hånden nedefra og op i et slag, som de fleste kender fra boksning hvor MMA handsker måske giver en lille forskel i effekten.