Kettler træningsbænke kan måske være den rigtige træningsbænk som du overvejer til hjemmetræning eller klubben?

Hvis du mangler en god træningsbænk der dog ikke skal komme i de helt dyre priser, så er tyske Kettler garant for begge del.

Du finder forskellige typer af skråbænke, der kan give dig den varieret eller specifikke muskeltræning alt afhængig af type.

Hvilke typer af skråbænke fra Kettler?

Du finder træningsbænke i forskellige typer. De mest brugte eller normale er disse:

  • Fladbænk: Fladbænken kan ikke justeres og har sit navn efter du kun kan ligge flad på den. Bruges til at træne, ryg, mave og rygmuskler.
  • Skråbænk: Er justerbar i forhold til fladbænken og giver dig de flere muligheder for at træne muskelgrupperne.
  • Multibænk: Denne bænk giver mulighed for at træne hele kroppen, men både fylder væsentlig mere, kræver flere typer af vægte og koster også mere end de andre typer af bænke.

Derudover finder du bænke til specifikke muskelgrupper som ryg, mave eller anden træning.

Hvordan du bruger en træningsbænk?

Normalt bruges en træningsbænk sammen med håndvægte, selvom du selvfølgelig kan lave øvelser med egenvægt også, så kommer bænken ikke til sin ret uden kombination med vægte.

Hvilken træningsbænk skal du vælge?

Vælg en bænk der passer til dit behov. Hvis du først lige er begyndt at træne, eller ikke er gået i gang, så er en justerbar skråbænk en løsning. Den har begrænsninger i forhold en multibænk, men kan dog give den gode muskeltræning, som ikke kræver vægtstænger med mere, men ”kun” håndvægte i forskellige størrelser. Her kan du med fordel bruge et billig håndvægtsæt i starten.

En anden ting du skal tage højde for, er, om du har plads til en bænk i hjemmet. Her kan du fordel vælge en bænk med hjul, så du nemt kan flytte den.

Du finder forskellige Kettler skråbænke der kan være ideel til din hjemmetræning, som du kan se her.

Kettler Axos Universal bænk

Axos Universal er en god og billig skråbænk som dog kan virke lidt skrabet i stellet. Den gør dog jobbet, er ideel til at træne biceps, triceps, mave, bryst og forskellige rygøvelser sammen med håndvægte.

Du kan bruge bænken som både skrå- og fladbænk. Det kan være en fordel ved brysttræningen, hvor du får mulighed for både at træne liggende og halvt siddende, så du træner både de øvre og nedre muskler.

Bænken kommer med 4 sæde indstillinger og 7 ryg indstillinger. Derudover, så kan du klappe bænken sammen så den kan stå i et skab, eller under sengen hvis der er luft.

  • Mål opstillet: 140 x 45 cm.
  • Mål sammenklappet: 115 x 45 x 27 cm.
  • Højde: 55 – 144 cm.
  • Egenvægt: 18 kg.
  • Brugervægt: 130 kg.
  • Pris: 1.445,- kr.

Kettler Primus træningsbænk

Axos bænken giver dig mulighed for at skabe den alsidige styrketræning.

Du kan nemlig træne både med vægtstang til bryst træning, som du kan træne de store muskelgrupper i benene.

En alsidig og billig maskine til hjemmebrug, der kan slås sammen så den fylder mindre i hjemmet.

  • Mål opstillet: 203 x 101 cm.
  • Mål sammenklappet: 75 x 101 x 163 cm.
  • Højde: 96 – 111 cm.
  • Egenvægt: 36 kg.
  • Brugervægt(m. vægte): 230 kg.
  • Pris: 2.249,- kr.
  • (skiver og vægtstang medfølger ikke)

Kettler Alpha Pro multibænk

En skråbænk i den større holdbarhed og bedre kvalitet er Alpha Pro bænken. Den koster det dobbelte af Torso bænken, men så får du også en god kvalitets bænk til fitnesscentret eller den eksklusive bænk til hjemmetræning.

Du får en stabil bænk i et stilrent design, der passer godt med f.eks. Kettler squat stativ. Det kræver selvfølgelig håndvægte og andet for at kunne opnå den maksimale træning.

  • Mål opstillet: 125 x 68 cm.
  • Egen vægt: 30 kg.
  • Brugervægt m. vægte: 300 kr.
  • Farve: sort
  • Pris: 2.745,- kr.

Kettler Axos mavetræner

Kettler laver selvfølgelig også træningsbænke der fokuserer på den effektive abdominal træning.

En bænk der kan give dig den gode træning af mavemusklerne uden at du træner forkert og belaster lænden eller nakken som kan ske ved egenvægts træningen.

Bænken kan foldes sammen efter træningen.

  • Mål opstillet: 145 x 50 x 60 cm.
  • Mål sammenklappet: 25 x 50 x 130 cm.
  • Brugervægt: 130 kg.
  • Pris: 895,- kr.

Kettler Delta XI bænk

En stor multibænk hvor du kan træne stort set alt, er, hvad du får med Kettler Delta XI inklusiv curlpult.

Du får en bænk som både fylder og vejer en del, så hvis du skal bruge maskine til hjemmebrug, skal du selvfølgelig have masser af plads. Det er nok en maskine, der er mere henvendt til klubber og centre.

Bænken kommer med bentræner, curlpult til overarme og justerbar bænkpresbænk.

Specifikationer:

  • Mål: 244 x 132 x 200 cm.
  • Egenvægt: 90 kg.
  • Pris: 7.994,- kr.

4.7/5 (49 Reviews)