Competition kettlebells er den seriøse kugle til dig, der vil træne mere seriøst med den russiske træningskugle.

Du betaler væsentlig mere for turneringskuglen end de mere almindelige kettlebells der kommer i en noget billigere prisklasse.

Fordelen ved Competition vægtene er, at ligegyldigt hvilket størrelse vægt du vælger om det er 8 kg eller 40 kg, så er kuglen i samme fysiske størrelse. Det betyder at træningsteknikken ikke skal være anderledes, som du vil opleve med med almindelige kugler der kommer i forskellige fysisk størrelse alt afhængig af vægten på kuglen.

Den professionelle kugle som er standard ved konkurrencer og klubber, giver dig den perfekte holbarhed, konstruktion og gode greb, hvilket absolut kan siges om de helt billige fra f.eks. Harald-Nyborg.

 

Hvorfor vælge Competition Kettlebells?

find den rigtige vægt i Competition vægte

Du giver mere for en Competition kettlebell, men du får så også den bedre kvalitet. Disse ting er grunde til hvorfor du skal købe Competition og ikke de billigere modeller:

  • Større holdbarhed så de ikke går i stykker, hvis du skulle tabe dem da kuglen er lavet i stål
  • Du kan udføre øvelserne nemmere da kugle størrelsen er ens på forskellige vægtstørrelser
  • Du får et mere komfortabel greb der er ens på alle kuglerne
  • Bedre træning da du kan udføre øvelser nemmere
  • Håndtag omkreds på ca. 10,5 mm.  så bredere og tyndere end de billigere modeller
  • 66 cm. er maks. omkreds på det tykkeste sted

 

Udvalget af gode Competition kettlebells

Mål, størrelse og materiale er ens i de forskellige Competition kugler, og selvom de koster en del mere end de billige modeller af jern eller vinyl, så kan du dog ofte finde de nedenstående modeller på både udsalg og tilbud fra tid til anden.

 

Sort Competition fra 8 kg. til 48 kg.

Denne kugle kommer i sort og findes i vægtstørrelser fra 8 kg. til 48 kg. Prisen varierer efter størrelse og er sådan ud fra de forskellige:

Vælg vægtstørrelse:

  • 8 kg = 219,- kr.
  • 10 kg. = 249,- kr.
  • 12 kg. = 289,- kr.
  • 14 kg. = 349,- kr.
  • 16 kg. = 369,- kr.
  • 18 kg. = 419,- kr.
  • 20 kg. = 459,- kr.
  • 24 kg. = 616,- kr.
  • 28 kg. = 699,- kr.
  • 30 kg. = 739,- kr.
  • 32 kg. = 799,- kr.
  • 36 kg. = 1019,- kr.
  • 38 kg. = 1049,- kr.
  • 40 kg. = 1099,- kr.
  • 44 kg. = 1179,- kr.
  • 48 kg. = 1259,- kr.

En pro vægt der ikke afskiller sig fra lignede, udover farven. Håndtaget er uden farve, som modellerne nedenfor. Fordelen ved at have uden farve er, at du får en meget bedre greb. Helt ligesom et håndtag på en professionelle kettlebell som denne, er mere runde hvilket igen giver dig et bedre greb til at udføre øvelserne.

De store størrelse fra 38 kg til 48 kg er fyldt op med bly, og derfor er disse modeller noget dyrere end dem der vejer mindre, som kun består af stål.

 

Competition vægte i forskellige farver

 

Competition 8 kg

køb den lyserøde kettlebell til kvinder

pris: 249 kr.

Competition 12 kg

køb den farvet kettlebell til hjemmetræning

pris: 299 kr.

Competition 16 kg

Competition 16 kg kettlebell i gul til adskillelse af vægtklasser

pris: 399 kr.

Competition 20 kg

brug det pro udstyr til hjemmetræning

pris: 449 kr.

 

Competition 24 kg

find den rigtige farve til dine vægte

pris: 569 kr.

Competition 28 kg

køb en god kettlebell i stål

pris: 669 kr.

Competition 32 kg

find kettlebells til dit behov

pris: 779 kr.

Competition 40 kg

køb de tunge kettlebells til pro brug

pris: 1099 kr.

 

Hvilken vægtstørrelse skal du vælge?

En ting er at have bestemt sig for kettlebells, men det betyder så også, at du skal finde ud af hvilket størrelse vægt du skal vælge.

Kettlebells kommer fra 2 kg til 48 kg. så alle kan finde en vægt der passer til en og de forskellige øvelser. Du kan selvfølgelig vælge at købe et stativ til kettlebells med 10 kugler, men det er dog en stor udskrivning i kroner.

Når man starter ud på at træne med kettlebells, så er det smarte træk at købe 2-4 kugler i forskellige vægtklasser. Her kunne det være to 8 kg, 12 kg. og måske 16 kg. Så kan du træne to arme med

 

Fordele ved kettlebells træning?

Det russiske træningsudstyr som det perfekte redskab fremfor f.eks. håndvægte eller lignede, giver dig en række fordele, hvilket også er grunden til, at træningsformen er blevet utrolig populær til hjemmetræning f.eks. med Anna Bogdanova kettlebell træningsprogrammer.

  • Hjemmetræning: Kettlebells er perfekt til hjemmetræning, hvor det faktisk ikke kræver ret meget gulvplads. Hurtigt og enkelt med 4 kugler i forskellige vægtklasser, kan give dig den gode allround træning der både giver dig smidighed, balance, kondi, styrke og vægttab.
  • Smidighed & koordination: Det er selvfølgelig afhængig af hvordan du træner, men med et godt allround program der træner både styrke, cardio og udholdenhed, vil give dig en forbedret smidighed og koordinationsevne. Træningsformen kræver nemlig, at du kroppens sener bliver presset helt ligesom du træner din balance ved hver eneste løft og øvelse, og over tid vil du absolut kunne mærke hvordan de usynlige ting bliver forbedret gevaldigt.
  • Stærke muskler: Det er næsten logisk at du kan træne muskler, men træning med kettlebells er dog ikke ligesom at pumpe håndvægte selvom du selvfølgelig kan gøre det nogenlunde på samme måde. Den store fordel ved kettlebells fremfor håndvægte er, at du kan meget nemmere og mere naturligt træne gode squatøvelser og andet, så du både kan få stramme balder, stærke arme, lår og resten af kroppen. Kun ved hjælp af det rigtige træningsprogram og et par kettlebells. Hvis du skal gøre det med håndvægte, så kræver det skal du bruge mere udstyr som træningsbænk, vægtstænger m.m.