Forfatter: admin

Skråpude til stol, seng, baby eller bil – Hvorfor bruge den?

Har du problemer med ryggen hvor lænden ofte nogen jag eller måske faktisk giver konstant smerte?En skråpude til kontorstolen, sengen eller bilen kan være den gode ide at investerer i, hvis du oplever problemer med ryggen. Ryg skavanker er nemlig et stigende problem for danskere, og dels rammer det mange i den ældre generation alene af den grund, at levetiden er blevet længere for os danskere. Skader, slid og så at mange af os måske ikke lever så sundt som vi burde, er andre grunde til, at flere og flere har problemer med ryggen. En skråpude der ikke skal...

Læs mere

Vippebræt/balancebræt – Test til at finde det bedste til hjemmetræning

Et vippebræt som også omtales som balancebræt, er det gode simple træningsudstyr til at træne reaktionsevne, koordination og balance. Det er noget om alle har godt af til forebyggelse, men især brugt ved genoptræning af led og muskler ved ankel og knæskader. Balancebræt bliver brugt i professionelle miljøer som fodbold, ski, håndbold m.m. hvor det er et godt værktøj til at forebygge, for træning med brættet kan reducerer skader i netop ankler og knæ. Derfor kan det også være det perfekte træningsudstyr til hjemmetræning foran fjernsynet, og så kan den nemt gemmes væk under sengen eller lignede. 3 gode...

Læs mere

Hold styr på dine investeringer og pas på dig selv

De fleste danskere oplever til tider stressede og pressede hverdage. Dette er der som udgangspunkt ikke noget galt i. Det er nemlig helt naturligt, at der af og til er meget at se til – hvad end det er på jobbet eller i privaten. Det er dog ikke et godt tegn, hvis de stressede perioder bliver oftere og oftere. Mennesker, der konstant lever en presset og travl hverdag, risikerer nemlig at udvikle stress eller depression. Det er sundt og godt at have travlt ind i mellem, men det er på ingen måder sundt at have travlt altid. Selvom stress...

Læs mere

Rygpuder & lændepuder – Det smarte ergonomiske valg mod smerter

Rygpuder og & lændepuder mod smerter i ryggen? De fleste mennesker i den voksne aldersgruppe kan vel sige ja til at kende til problemer med ondt i lænden eller ryggen? Hvis du kender til problemet eller vil minimere det, så overvejer du med garanti også om en god rygpude til bil, sofa eller sengen kunne være det smarte træk, hvis ikke en decideret behandling er nødvendigt? Se udvalget af gode ergonomiske puder ved Denintelligentekrop   Hvad er en rygpude? Halvdelen af os lider af regelmæssige rygsmerter, og den smerte som du sikkert også oplever når du sidder i bilen,...

Læs mere

Flipbelt 2017 – Løbebæltet der gør livet nemmere for dig i træning

Flipbelt til når du motionerer eller dyrker fitness på en romaskine, styrketræning, aerobic eller andet? Hvis du er vild med at løbe, cykle, fitness eller anden motionsform, så kender du også til problemet med opbevaring af de personlige ting. Telefonen som du hører musik på, nøglerne så du kan komme ind i boligen/bilen igen eller måske dine kreditkort. Slip for at opbevare nøglerne, kort og andet under bildækket eller potteplanten når du skal ud og på løbeturen. Du vil trods alt have det bedre med at vide, at du har de personlige ting med dig når du løbetræner. Det...

Læs mere

CSL – Træning, Sundhed & Livsstil

Her på csl finder du tips, tricks og gode råd indenfor træning, sundhed og livsstil. At opretholde en sund livsstil kræver tips til den sunde kost, træning, motion og generelt vedligeholdelse af kroppen invendigt og udvendigt. Gevinsten ved at have et frisk sind og sund krop, er at man får overskud, energi og generelt meget gladere liv. Derfor finder du her tips til at udføre din motion eller træning på et ganske almindeligt plan, som for mange mennesker, helst skal ske derhjemme i fred og ro.