Forfatter: admin

Hvordan taber man sig i ansigtet? Få sandheden lige her

Hvordan taber man sig i ansigtet? Synes du også der er lidt ekstra unødvendigt fedt i ansigtet, som du gerne vil have væk? Det kan være en dobbelthage eller nogle lidt for fyldte æblekinder. Ja faktisk, er det ikke ensbetydende med overvægt, om man har lidt unødvendigt fedt i ansigtet. Hvordan du taber dig i ansigtet er et simpelt, men svært spørgsmål. Det eneste der gør spørgsmålet kompliceret, er alle disse reklamer om smarte maskiner eller cremer i TV-Shop hvor vi ser skønhedsdronninger fortælle om hvordan de har fået deres prisvindende ansigt. Undersøgelser viser, at kvinder der griner meget,...

Læs mere

De gode grunde til at begynde med løbetræning for dig

Gode grunde til at begynde med løbetræning? Hvis du vil gøre noget godt for dig selv og din krop, så er træning noget af det bedste du kan gøre. Ikke mindst konditionstræning og her i form af god gammeldags løbetræning til at komme i god form. En bedre kondition kan gøre underværker, og det er videnskabeligt bevist at folk der laver løbetræning og har en bedre kondition, har også en højere livsglæde. Jo bedre kondition du har, jo mere magter du i din hverdag. Og jo lettere bliver det at lave dine huslige pligter. Det kan eksempelvis være noget...

Læs mere

Vin og sundhed? Få svar på myter og fordele om vinen her

Kender du til sandheden om vin og sundhed? Du finder mange forskellige myter og fordomme om det usunde eller sunde i vinen. Men hvad er egentlig op og ned på disse myter eller sandheder? Det prøver vi at give dig et lille svar på her. For sundt eller usundt så er vin en af de ting, som de fleste af os nyder at drikke fra tid til anden. Sundt eller usundt? Er vin sundt eller usundt for dig? Du kan rolig drikke 1-2 glas rødvin om dagen, for alkoholen er gavnlig for dig. Problemet er, at du ikke må...

Læs mere

Rygsæk til mountainbike og cykling? Få et par tips lige her

Nogle MTB’ere kører gladelig med rygsæk andre nyder en fri ryg. Uanset hvad får du her et par råd om hvad rygsækken kan bruges til på cykelturen. Rygsæk til mountainbike og cykling? En cykelrygsæk er kompakt og kan fås i flere størrelser. Alle egner de sig godt til den action-prægede cykelstil og kan ligeledes bruges i hverdagen ved cykling i by og natur. Fordelene ved rygsækkene er mange og her vil vi uddybe nogle af dem. På cykelturen i skoven er der drøn på især med et kamera på cykelhjelmen som den sjove tilføjelse, men du kan også have...

Læs mere

Tag stilling til din død – Sidste vilje og organdonation

Tag stilling til din død hvor sidste vilje og organdonation er noget af det, som du skal tage beslutninger om. Det er ikke et emne, der er sjovt at snakke om, men vi skal alle dø. Her er det vigtigt at have styr på tingene i forhold til testamente, dine sidste ønsker og så selvfølgelig det gode formål, hvor dine organer kan give andre forlænget liv. Din sidste vilje Hvis du har ønsker til bisættelse og begravelse, så skal du tage dig tid til at få disse beskrevet. Disse ting kan du gøre for dig selv, men er i...

Læs mere

CSL – Træning, Sundhed & Livsstil

Her på csl finder du tips, tricks og gode råd indenfor træning, sundhed og livsstil. At opretholde en sund livsstil kræver tips til den sunde kost, træning, motion og generelt vedligeholdelse af kroppen invendigt og udvendigt. Gevinsten ved at have et frisk sind og sund krop, er at man får overskud, energi og generelt meget gladere liv. Derfor finder du her tips til at udføre din motion eller træning på et ganske almindeligt plan, som for mange mennesker, helst skal ske derhjemme i fred og ro.