Halsbrand er noget vi alle sammen har prøvet på et eller andet tidspunkt i vores liv, men hvad er det egentlig, andet end at være utrolig irriterende?
Halsbrand og sure opstød kan sættes i samme bås. Det er din mave der er generet, hvor der sker et tilbageløb af mavesyre op til dit spiserør, eller mavesår, hvis du har sådan et.
Mavesyre er en nødvendighed for din krop, da det gør at vi kan fordøje den mad vi spiser. Derfor er det noget vi er nødsaget til at håndtere, da vi ikke kan undgå chancen for halsbrand med 100%. Når du får halsbrand, så vil du mærke en anderledes og ubehagelig form for smerte i form af svien. Denne fornemmelse er typisk noget vi straks associere med en fornemmelse af at blive forbrændt. Denne følelse starter fra dit brystben og fortsætter op i dit spiserør i halsen.
Det er først når din mavesyre når op til dit svælg, hvor det er halsbrand, og længere ud til din mund, hvor det er et surt opstød.
Hvorfor får du halsbrand?
- Du spiser alt for stærk mad i forhold til hvad din krops tolerance er
- Du spiser alt for meget
- Den mad du indtager, er for fed
- Du drikker for meget kaffe
- Du drikker for meget alkohol
Kan du nikke genkendende til nogle af ovenstående i din dagligdag, så kan dette muligvis give dig en aha oplevelse på hvorfor du får halsbrand.
Er du gravid eller overvægtig, så vil du hyppigere opleve halsbrand end andre. Dette skyldes fordi mavesækken bliver mast af din livmoder og/eller fedt i bughulen. Når dette sker, så vil din mavesyre bliver presset op i dit spiserør.
Hvis du er ældre kan det også være at du får hyppigere halsbrand end førhen, selv hvis du ikke kan nikke genkendende til ovenstående årsager. Dette skyldes at lukkemusklen bliver ringere med alderen. Lukkemusklens funktion er bl.a. at den skal forhindre at det du har i maven, kommer tilbage op i halsen.
Populære håndkøbsprodukter til halsbrand/mavesyre
Alminox DAK tyggetabletter
Gavison mikstur
Samarin brusepulver
Hvis du får halsbrand?
Det bedste du kan gøre mod halsbrand, er at tage syreneutraliserende midler. I hvert fald hvis du er på ferie eller et ophold udenbys hvor planen er at slappe af. Det er alligevel de færreste der kan slappe ordentligt af med halsbrand.
Nøglepunkter ved syreneutraliserende midler:
- De har en hurtig virkning, som typisk er inden for 1 til 3 timer
- De kan påvirke andre lægemidler, hvis du tager sådan nogle
- Du bør altid snakke med enten din læge, eller få vejledning hos dit apotek. Eftersom lægerne i Danmark er pressede, vil vi anbefale at du går til dit apotek, da de er fuldt uddannet til at kunne vejlede dig om dette
- Læs indekssedlen, uanset om du har snakket med en læge eller en farmakonom
- Det kan købes i håndkøb – ingen recept
Som et alternativ til syreneutraliserende midler, kan du også købe et antirefluksmiddel. Dette middel laver et neutralt og mildt skumlad, som vil være oven på mavens indhold – altså det du har indtaget. Dette holder nemlig det du har spist nede, så det ikke kommer op i spiserøret.
Anrirefluksmiddel kan også købes i håndkøb på apoteket.
Hvis din halsbrand er fuldstændig ulidelig?
… kan du prøve med syrehæmmende medicin. Dette kan være Pantoprazol og Lansoprazol, som begge hæmmer det/de enzymer der forsøger at få din mavesyre ud af sit element. Alt efter hvor mange smerter du har, kan det være at du skal have en recept.
Du kan nemlig få disse to lægemidler i forskellige styrker, hvor de med den laveste styrke kan købes i håndkøb, hvor de stærkere er receptpligtige.
Gode råd mod halsbrand
Halsbrand er som bekendt meget ubehageligt og vi vil sjældent ønske det for vores medmennesker. Her er der nogle råd til hvordan du kan undgå at få halsbrand fremadrettet:
- Spis ikke måltider med stort fedtindhold
- Hvis du er overvægtig, kan du med fordel tabe dig for at formindske chancen for at få halsbrand
- Undgå 3 store måltider om dagen og spis i stedet op til 5 og 6 mindre måltider
- Skær ned på forbruget af de ting oplever har en forbindelse med halsbrand
- Gå ikke i for stramt tøj. Da tøj der strammer om maven vil være med til at påvirke hvordan din mavesyre skal agere inde i maven
- Hvis du ryger, så kan du med fordel ryge mindre
- Nedsæt dit alkoholindtag
- Drik mindre kaffe
- Gå ned i knæ i stedet for at bøje dig forover
- Undlad at løfte alt for tunge ting
- Sørg for at dit hoved er hævet med 15-20 centimeter når du sover i forhold til resten af kroppen
- Undgå så vidt muligt medicin med acetylsalisylsyre, ibuprofen og lignende, da disse belaster din mave
Vær opmærksom på faresignalerne ved halsbrand og sure opstød
Halsbrand og sure opstød kan ofte også være et tegn på at din krop har andre problemer end at du blot spiser lidt for meget.
Hvis du oplever følgende, bør du opsøge en læge:
- Du er typisk meget træt, selvom du sover ca. 8 timer i døgnet. Du er samtidig også meget bleg og du er ofte svimmel
- Hvis du har haft halsbrand og sure opstød mellem 2 og 4 uger som ikke er forsvundet af håndkøbsmedicin
- Hvis du har problemer med at synke på daglig basis i mere end 2 uger
- Hvis du ofte kaster op og du af og til kaster blod op
- Hvis du taber mere end 3 kilo og du ikke ved hvorfor
- Hvis du tror at noget af din medicin er med til at give dig halsbrand eller sure opstød
En kort opsummering
Halsbrand er altså noget langt de fleste mennesker har oplevet i en vis grad. De typiske årsager til halsbrand er det vi indtager i løbet af en dag; kaffe, stærk og fed mad, alkohol og lignende.
Halsbrand er ubehageligt, men du kan faktisk godt få noget medicin i håndkøb på apoteket.
Hvis du har halsbrand og oplever samtidig flere af ovenstående tegn, så bør du se en læge.
Er du gravid, så er der desværre ikke så meget at gøre. Du kan selvfølgelig stadig føre de gode råd ud i livet og se om det dæmper hyppigheden for halsbrand, ellers kan du se frem til at det inden for kort tid vil være ovre.
Er du derimod overvægtig, så bør der arbejdes for det, såfremt du ønsker at slippe væk med din halsbrand.
Det vigtigste er at du bør gå ned på apoteket og spørge en farmakonom til råds. Disse er veluddannede i alt medicin et apotek er berettiget til at sælge og kan derfor hurtigt finde noget der gør din dagligdag bedre, ved at komme af med din halsbrand.
Kilder:
